Система Тела
Система Тела
  • 613
  • 189 269 152

Відео

Охрана тц в ШОКЕ! Как Толян магазин кроссовок открывал!
Переглядів 5 тис.Місяць тому
Охрана тц в ШОКЕ! Как Толян магазин кроссовок открывал!
СИЛОВАЯ ЗАРУБА! Кто сделает больше отжиманий на брусьях с весом! Часть 1.
Переглядів 3,6 тис.Місяць тому
СИЛОВАЯ ЗАРУБА! Кто сделает больше отжиманий на брусьях с весом! Часть 1.
Жим лёжа с Максом Коржосом! Силовые больше чем у химика!
Переглядів 21 тис.2 місяці тому
Жим лёжа с Максом Коржосом! Силовые больше чем у химика!
Легендарная встреча Толяна и Спартака в Москве! Больше тысячи человек на сходке!
Переглядів 78 тис.9 місяців тому
Легендарная встреча Толяна и Спартака в Москве! Больше тысячи человек на сходке!
Толян vs АниЗоро! | Армрестлинг, тренировка / урок от професcионала! @AniZoro
Переглядів 20 тис.11 місяців тому
Толян vs АниЗоро! | Армрестлинг, тренировка / урок от професcионала! @AniZoro
Пройди испытание Толяна! Подтягивания в лесенку на турнике.
Переглядів 14 тис.Рік тому
Пройди испытание Толяна! Подтягивания в лесенку на турнике.
Чеченская республика. Путешествие Толяна в гости к @AniZoro
Переглядів 85 тис.Рік тому
Чеченская республика. Путешествие Толяна в гости к @AniZoro
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2.
Переглядів 30 тис.Рік тому
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2.
Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!
Переглядів 42 тис.Рік тому
Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!
Силовая тренировка от Толяна! Грудные с акцентом на трицепс и средняя дельта.
Переглядів 6 тис.Рік тому
Силовая тренировка от Толяна! Грудные с акцентом на трицепс и средняя дельта.
Фитнес и пилатес студия "Система Тела".
Переглядів 4,7 тис.Рік тому
Фитнес и пилатес студия "Система Тела".
АНИЗОРО учит ТОЛЯНА бороться на руках! Армрестлинг для новичка.
Переглядів 26 тис.Рік тому
АНИЗОРО учит ТОЛЯНА бороться на руках! Армрестлинг для новичка.
ТОЛЯН против МОГУЧЕГО АНИМЕШНИКА. Силовая заруба!
Переглядів 192 тис.Рік тому
ТОЛЯН против МОГУЧЕГО АНИМЕШНИКА. Силовая заруба!
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ГЛАЗАМИ ТРЕНЕРА.
Переглядів 10 тис.Рік тому
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ГЛАЗАМИ ТРЕНЕРА.
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ТАБАТА
Переглядів 32 тис.Рік тому
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ТАБАТА
ФИТНЕС ЗАРУБА | БРАТ против БРАТА!
Переглядів 5 тис.Рік тому
ФИТНЕС ЗАРУБА | БРАТ против БРАТА!
Цель: 50 подтягиваний! Как увеличить количество и пробить застой!
Переглядів 30 тис.Рік тому
Цель: 50 подтягиваний! Как увеличить количество и пробить застой!
Как я ОТКРЫЛ ФИТНЕС-СТУДИЮ своей мечты?
Переглядів 9 тис.Рік тому
Как я ОТКРЫЛ ФИТНЕС-СТУДИЮ своей мечты?
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
Переглядів 67 тис.2 роки тому
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ и ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ НОВИЧКУ?
Переглядів 13 тис.2 роки тому
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ и ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ НОВИЧКУ?
ТРЕНИРОВКА на ВСЁ ТЕЛО с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ | ФУЛБОДИ со ЖГУТОМ.
Переглядів 13 тис.2 роки тому
ТРЕНИРОВКА на ВСЁ ТЕЛО с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ | ФУЛБОДИ со ЖГУТОМ.
ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
Переглядів 17 тис.2 роки тому
ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
ВЫРАВНИВАЕМ ПРОПОРЦИИ ПЛЕЧ | ТРЕНИРУЕМ ОТСТАЮЩИЕ ПУЧКИ ДЕЛЬТЫ.
Переглядів 5 тис.2 роки тому
ВЫРАВНИВАЕМ ПРОПОРЦИИ ПЛЕЧ | ТРЕНИРУЕМ ОТСТАЮЩИЕ ПУЧКИ ДЕЛЬТЫ.
5 СТУПЕНЕЙ к РЕЛЬЕФНОМУ ТЕЛУ | ОСНОВЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ.
Переглядів 7 тис.2 роки тому
5 СТУПЕНЕЙ к РЕЛЬЕФНОМУ ТЕЛУ | ОСНОВЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ И ЧТО ТАКОЕ КРЕПАТУРА?
Переглядів 9 тис.2 роки тому
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ И ЧТО ТАКОЕ КРЕПАТУРА?
ИЗ-ЗА ЭТИХ ОШИБОК НЕ РАСТЁТ МЫШЕЧНАЯ МАССА! | Как набрать вес худому (эктоморфу).
Переглядів 15 тис.2 роки тому
ИЗ-ЗА ЭТИХ ОШИБОК НЕ РАСТЁТ МЫШЕЧНАЯ МАССА! | Как набрать вес худому (эктоморфу).
ЗДОРОВАЯ и БЫСТРАЯ СУШКА ТЕЛА! - 5кг ЖИРА за 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ! | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ.
Переглядів 69 тис.2 роки тому
ЗДОРОВАЯ и БЫСТРАЯ СУШКА ТЕЛА! - 5кг ЖИРА за 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ! | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ.
РАЗМИНКА перед СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
Переглядів 17 тис.2 роки тому
РАЗМИНКА перед СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
Формула для набора мышечной массы | Пример рациона для быстрого набора веса.
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Формула для набора мышечной массы | Пример рациона для быстрого набора веса.

КОМЕНТАРІ

  • @user-yt5nl4di7q
    @user-yt5nl4di7q 11 годин тому

    Ни на что они не способны. Кроме как языком часать.

  • @evilballer
    @evilballer 13 годин тому

    Я б показал тебе как правильно качаться но мне лень вставать с экрана

  • @E.Jobava
    @E.Jobava 14 годин тому

    Я толстел 6 лет. Как быстро я похудею?)

  • @user-ci3jr1vf2u
    @user-ci3jr1vf2u 15 годин тому

    На что способны? Поехать на ОИ в Францию без гимна, символики , упоминания страны… вот на что они способны. И ведь они туда едут…

  • @_alemontis_rezerv
    @_alemontis_rezerv 15 годин тому

    Анатолий, расскажи на что способны футболисты пожалуйста)

  • @user-do1xo8bu7g
    @user-do1xo8bu7g 16 годин тому

    Так вот как выглядит лицо Толяна, когда он действительно сосредоточен 😊

  • @user-nz7rs8nq9r
    @user-nz7rs8nq9r 16 годин тому

    👍

  • @MrJoy-fx1jk
    @MrJoy-fx1jk 16 годин тому

    Не в обиду но я считаю что карате это танцы с вокалом Объясню если ты машешь ногами и руками и при этом орёшь то это не вызывает уважение. Это относится не ко всем каратистам но в основном выглядит так

  • @varamanvaraman8267
    @varamanvaraman8267 16 годин тому

    Время восстановления запасов гликогена даже при высокоуглеводной диете двое суток. При тренировках каждый день жир горит как тот медведь в машине. Все просто.

  • @vanastep2180
    @vanastep2180 17 годин тому

    Насчёт гибкости поспорил бы поскольку мобильность тех же плечевых или тазобедренных суставов играет очень большую роль в эффективности выполнения базового движения и если брать не тяжей, а категории полегче то с мобильностью у нас всё на уровне, потому что много спортсменов тянущих в сумо, приседающих в широкой постановке и жмущих широким хватом вы наверное скажете, что антропометрия позволяет так делать, но нет, например французский спортсмен (с греческими корнями, да легче выразится так чем вспомнить как его имя пишется) из 66 категории обладает довольно длинным бедром,но приседает максимально узко и тянет в классике и сам он ссылается как раз таки на плохую мобильность тазобедренных Расстраиваться надо крч мужики 💪🏼

  • @alexandraconciliator4571
    @alexandraconciliator4571 17 годин тому

    ЧТОБЫ, ДРУГ МОЙ, ПОХУДЕТЬ, НУЖНО ЛЕНЬ ПРЕОДОЛЕТЬ. ТЯЖЕЛО ТЕБЕ ПРИДЁТСЯ ☝🏻 ЛЕНЬ ТАК ПРОСТО НЕ СДАЁТСЯ.

  • @Katsuna_95
    @Katsuna_95 17 годин тому

    Я смог без дефицита похудеть😢

  • @bogdanalberty9147
    @bogdanalberty9147 17 годин тому

    Сейчас и молодые люди не очень активны, как молодой человек говорю

  • @Refectorys
    @Refectorys 17 годин тому

    А кста черные дыры это баги в системе когда черная материя разедается поевляеться черная дыра но есть еще один способ это когда умирает звезда то получается всплеск энергие и вот вам еще одно черная дыра но я конечно не диваный эксперт но всеже

  • @user-hv9lk9ku1p
    @user-hv9lk9ku1p 18 годин тому

    Толян, сделай пожалуйста видео про способности спортсменов тайского бокса(муай-тай). Если ты сделаешь, я съем нутеллу Спартака.

  • @Bad-Russian
    @Bad-Russian 18 годин тому

    Загадка чёрной дыры? Это про мою бывшую или шо?

  • @user-xb4im2je9i
    @user-xb4im2je9i 18 годин тому

    Распишите курс химии. Кто из вас больше ставит?

  • @user-cn7mw6wf6r
    @user-cn7mw6wf6r 18 годин тому

    Ох уж эти ру… Ох уж этот х…

  • @blackrussia-if8dx
    @blackrussia-if8dx 19 годин тому

    Толян, как пробить потолок в подтягиваниях? Вот на 29 застрял и всё такое ощущение что это прям максимум

    • @sistematela
      @sistematela 16 годин тому

      Вот я же звал на курс)

  • @alexlizura8085
    @alexlizura8085 19 годин тому

    капец он после химии откатил 😢

  • @TS_37
    @TS_37 19 годин тому

    так, я не много не очень в терминах разбираюсь, кто такие стронги?

  • @7maks771
    @7maks771 20 годин тому

    Вау-начало, это даже лучше, чем СИСЬКИ, а теперь, когда я привлек ваше внимание...))

  • @toyqbeer1467
    @toyqbeer1467 20 годин тому

    Милота))) так же с сыном буду тренироваться ) ну через года 3...

  • @Arie200
    @Arie200 20 годин тому

    Я была! Очень круто!!

  • @blaz4485
    @blaz4485 20 годин тому

    Максимум я спрошу сколько будет идти курсы

  • @user-Art3686
    @user-Art3686 21 годину тому

    Через 4- 5 месяца сдохнут? До кто столько выдержит братан😂 макс 2 месяца. Если соседи будут хорошие...

  • @ragamar607
    @ragamar607 21 годину тому

    мощные два брата - акробата

  • @blaz4485
    @blaz4485 21 годину тому

    Не спорю чистая правда я ходил в секцию мма возможно ч плохо понимаю не смиятся но даже там очень даже много чего показали поначалу тежело но потом привыкаешь а Тернера ну мне попались очень даже хороший не те что сначла денеге в перед и не чего не покажут ну те кого часто завут аферисты а нормальный такий люди и покажует на пример и скажет недостатки дествия

  • @coolgames522
    @coolgames522 21 годину тому

    Дядя Толя,а что в мешочке?😁

  • @user-xu3vo2nu3k
    @user-xu3vo2nu3k 21 годину тому

    Итак, средний бал: - Никита, иди кушать

  • @krytoi8722
    @krytoi8722 22 години тому

    Давай на что способен Андрей смаев

    • @igoryan9798
      @igoryan9798 16 годин тому

      мямлить 6 подходов по 10 повторений

  • @SHORTbl_BULKINA
    @SHORTbl_BULKINA 22 години тому

    Где курс то по подтягиваниям?

    • @sistematela
      @sistematela 22 години тому

      Уже идёт, проснулся))

    • @SHORTbl_BULKINA
      @SHORTbl_BULKINA 21 годину тому

      @@sistematela а где идет то? я 15го числа успел записался на сайте, оплатил но ниче не произошло

    • @sistematela
      @sistematela 21 годину тому

      @@SHORTbl_BULKINA в тг напишите sistematela1

  • @Kz_Champions
    @Kz_Champions 22 години тому

    Толян многие не могут похудеть потому что слабы

  • @Kz_Champions
    @Kz_Champions 22 години тому

    Го футболистов Толян

  • @deval9917
    @deval9917 22 години тому

    КОГДА ВИДЕО О ТАЙЦАХ!?

    • @sistematela
      @sistematela 22 години тому

      Зачем кричать то?))

    • @patz_zhi
      @patz_zhi 15 годин тому

      Давай позже про дзюдо пожалуйста ​@@sistematela

  • @user-wr5zl7qd3q
    @user-wr5zl7qd3q 22 години тому

    Анатолий давайте рассказываете как вы заполучили катану и каким был процесс тренировки ?)))

  • @user-ie5be2uk7w
    @user-ie5be2uk7w 23 години тому

    Садулаева

  • @tankos3401
    @tankos3401 23 години тому

    "Мы почитаем всех нулями А единицами - себя" А.С. Пушкин

  • @spirouz6679
    @spirouz6679 23 години тому

    😂😂😂много на себя взял,у них аезде свои люди))

  • @user-sh4tk1qf7i
    @user-sh4tk1qf7i 23 години тому

    39

  • @alexandroalexandro2821
    @alexandroalexandro2821 День тому

    Угар

  • @SergZadumov
    @SergZadumov День тому

    Подсушился зачетно. Зависть.

  • @PostApocalypticGeek
    @PostApocalypticGeek День тому

    Сделай уже гиревой спорт

  • @user-dt5jd1pi9f
    @user-dt5jd1pi9f День тому

    Давай триатлонисты

  • @user-hn7hk2bz8w
    @user-hn7hk2bz8w День тому

    Ты только что вызвал великого бога срача)))

  • @al.nur.7681
    @al.nur.7681 День тому

    Привет, посоветуй, пожалуйста. С каким сопротивлением купить жгут ? Я парень 24 года. Подтягиваюсь максимум 5-6 раз. Вес 63. рост 173.

  • @qethsefg5429
    @qethsefg5429 День тому

    Наконец-то Толян добрался суперлюдей у которых все 10ки.😂😂😂💪!

  • @user-se1eh4jd1i
    @user-se1eh4jd1i День тому

    А 😂 у него удар с разворота слабый, и в этот момент он неустойчев😂😂 Да ладно. Он ребенок ему позволительно. Исправится.

  • @Usefuvideo23455
    @Usefuvideo23455 День тому

    Слушай ты меня расстраиваешь, у тебя идеи для контента кончились ? Я тебя расстрою , в споре два дурака участвуют , форма у тебя 👍, а вот ролик звучит как , я обиделась и плачу , ну нахрена , а?))

  • @user-eu1po5qp7g
    @user-eu1po5qp7g День тому

    Если често то за акне обидно( я болею им)